Beneficiile Postului
- Bărbații pot pierde în greutate până la 10 – 14 kilograme.
- Femeile pot pierde în greutate până la 7 – 9 kilograme.
- Problemele de piele se ameliorează sau se tratează.
- Astmul bronșic se tratează.
- Hipertensiunea și hipotensiunea se stabilizează la un nivel normal.
- Se tratează durerile de cap.
- Se tratează orice formă de răceală.
- Se ameliorează sau se tratează durerile de spate/mușchi.
- Se ameliorează problemele digestive.
- Se ameliorează sau se tratează problemele legate de colon / constipație.
- Se ameliorează sau se tratează dependențele (tutun, alcool)
- Se ameliorează sau se tratează alergiile reale sau pseudoalergiile
- Se ameliorează problemele sistemului circulator
- Se întăresc unghiile și părul
- Se ameliorează sau se tratează stările de panică
- Se ameliorează sau se tratează stările de deprimare
- Se ameliorează calitatea somnului
- Se ameliorează disfuncțiile sexuale – la bărbați
- Se îmbunătățește capacitatea de socializare
- Se diminuiază starea inflamatorie în corp
- Scade orgoliul
- Crește stima de sine
- Crește claritatea minții și puterea de concentrare (atenție)
- Crește încrederea în forțele proprii și în voința proprie
- Crește bucuria de a trăi și apare optimismul
- Crește fertilitatea – la femei
- Dispar poftele alimentare, mai ales de dulciuri și crește șansa menținerii greutății după post
- Se reduce semnificativ riscul aparitiei cancerului
- Crește imunitatea organismului
- Crește de până la 20 de ori nivelul hormonului de creștere care ajută la dezvoltarea mușchilor și oaselor
- Sporește efectul de anti – îmbătrânire și rejuvenare a trupului
- Poate crește cu până la 6 ani speranța de viață conform unor studii din SUA
- Crește nivelul de conștiință individuală – deveniți mai spirituali
- Crește intuiția și puterea discernământului
- Vă apropiați de Dumnezeu și de întreaga creație
Simptomele Postului
Aceste simptome pot să apară în post la unii postitori, nu sunt obligatorii. Nici una dintre ele nu este gravă ci indică un anumit stadiu al postului și al detoxifierii.
- mirosul neplăcut al gurii
- mirosul neplăcut al trupului
- oboseală
- dureri de cap
- probleme de somn
- neliniște și iritabilitate
- euforia postului
- dureri locale
- stare de rău și vomă
- eliminări pe piele
- crize de vindecare
